Новата функция Sleep Apnea на Apple Watch използва вътрешния акселерометър на часовника, за да открива смущения в дишането. Сънната апнея е сериозно здравословно състояние и след като установите, че имате смущения в дишането по време на сън, можете да се свържете с вашия лекар, за да предприемете лечение. Откриването на сънна апнея в Apple Watch е достъпно само за по-новите модели Apple Watch и за потребители над 18 години, които не са били диагностицирани със сънна апнея в миналото.
Защо ще ви хареса този съвет:
- Настройте известията за сънна апнея на Apple Watch, за да научите дали имате признаци на сънна апнея.
- Известията за сънна апнея могат да ви помогнат да разберете кога е време да си уговорите среща с лекар.
Как да настроите известия за сънна апнея за Apple Watch
Системни изисквания
Този съвет работи на Apple Watch Ultra, Ultra 2, Series 9 и Series 10 с watchOS 11 или по-нова версия и трябва да бъде настроен на iPhone с iOS 18 или по-нова версия. Разберете как да актуализирате до най-новата версия на watchOS и iOS.
Sleep Apnea е дългоочаквана функция на Apple Watch, която най-накрая е тук. Ето как да настроите известия за смущения в дишането по време на сънна апнея:
Открийте скритите функции на вашия iPhoneПолучавайте ежедневни съвети (с екранни снимки и ясни инструкции), за да можете да овладеете своя iPhone само за една минута на ден.
- Отворете приложението Здраве.
- Навигирайте до раздела Проучване, ако още не сте там.
- Превъртете надолу и изберете Спане или Дъхателна система.
- Превъртете надолу, докато видите Известия за сънна апнея, и докоснете Настройване.
- Докоснете Напред.
- Можете да проследявате сънната апнея само ако сте на възраст над 18 години и не сте диагностицирани със сънна апнея. Ако е приложимо, докоснете съответно Да и Не. След това докоснете Продължи.
- Докоснете Напред.
Ще бъдете прехвърлени на страница, показваща нарушенията в дишането. Разбира се, тук все още няма да виждате никакви данни. Но можете да превъртите надолу и да прочетете повече за тях, за да научите какво да очаквате.
Това е всичко! Няма специално приложение за сънна апнея, но можете да проследявате всички смущения в рамките на приложението „Здраве“. Отсега нататък ще бъдете уведомявани, ако бъдат открити някакви смущения в дишането. Моля, имайте предвид, че макар Apple Watch да може да открие сънна апнея, ще трябва да посетите лекар, за да получите правилна диагноза и да получите необходимите медицински грижи.
Още за проследяването на съня
- Новата функция Sleep Apnea на Apple Watch използва вътрешния акселерометър на часовника, за да открива смущения в дишането. Сънната апнея е сериозно здравословно състояние и след като установите, че имате смущения в дишането по време на сън, можете да се свържете с вашия лекар, за да предприемете лечение. Откриването на сънна апнея в Apple Watch е достъпно само за по-новите модели Apple Watch и за потребители над 18 години, които не са били диагностицирани със сънна апнея в миналото.
- Защо ще ви хареса този съвет:
- Настройте известията за сънна апнея на Apple Watch, за да научите дали имате признаци на сънна апнея.
