Преди да се сдобия с Apple Watch, не мислех, че ще го използвам за много неща. Да, в iOSApple имаме някои заклети ентусиасти на Apple Watch, но аз не можех да си представя, че ще го използвам като нещо повече от прославен уред за проследяване на стъпки. Някои от статистиките, които може да записва, звучаха страхотно, но никога не ми е изглеждало като нещо, от което имам нужда, още по-малко като нещо, което ще ме направи по-добър човек.
Шест месеца напред и Apple Watch не само се издигна до върха на списъка ми с предмети, които бих спасил при пожар в къщата, но и доведе до реални, трайни промени в начина ми на живот. Тези промени са от полза не само за мен, но и за моите приятели, семейство и дори за работното ми място. Как един малък смарт часовник може да доведе до такива съществени подобрения? Радвам се, че ме попитахте.
1. Той ме прави по-внимателен.
Това е най-голямата и може би най-изненадващата полза, която открих от притежаването на Apple Watch. Очаквах, че наличието на устройство на китката ми 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата ще ме направи по-разсеян, но вместо това ми позволи да сложа iPhone и да общувам с хората по-съсредоточено от преди. Въпреки че все още получавам известия, мога да ги погледна и да видя какви са, след което да ги отхвърля, без да се притеснявам, че ще ги забравя, тъй като те все още ме чакат на моя iPhone. Когато видя известие на телефона си, вероятно ще искам да му обърна внимание, тъй като телефонът вече е в ръката ми, но когато го видя на часовника, телефонът остава в джоба ми, заличавайки изкушението да отговоря на съобщение и да рискувам да се изгубя в дигиталния свят.
Открийте скритите функции на вашия iPhoneПолучавайте по един дневен съвет всеки ден (с екранни снимки и ясни инструкции), за да можете да овладеете своя iPhone само за една минута на ден.
2. Той ме прави по-малко тревожен.
По природа съм тревожен човек и мисля, че навършването на пълнолетие покрай пускането на първия iPhone не ми помогна. Прекарах зрелия си живот в това да съм напълно достъпен за всеки по всяко време на денонощието и липсата на достъп до мен може да ме накара да изпадна в паника. Ами ако някой се опитва да се свърже с мен за нещо важно? Ще пропусна ли спешно обаждане? Поради тази причина почти винаги имам iPhone-а си в себе си, което може да доведе до разсеяност и обречено скролване. С моя Apple Watch мога да виждам известията, когато постъпват, и дори да отговарям на обаждания, докато iPhone-ът ми остава на съхранение, извън обсега на ръцете ми.
3. Това ме кара да се грижа по-добре за себе си.
Макар че да имаш ресурсите да се грижиш за себе си не е някаква етична победа, всички знаем старата поговорка, че не можеш да наливаш от празна чаша. Моят Apple Watch постоянно ме следи дали се отнасям правилно към себе си, поздравява ме за това, че съм се наспал достатъчно, напомня ми да си взема витамините и нежно ме подканя да отделя малко време за дишане. Любимото ми приложение, Welltory (безплатно), което разглеждам на страница 26 в раздела за най-добрите приложения в този брой, може дори да ме уведоми, ако има риск да се разболея от нещо. По някакъв начин моят малък робот-часовник се превърна в мой треньор по живота.
4. Той ме прави по-добър в работата ми.
Това не е изненадващо, тъй като причината да си взема Apple Watch беше, че мога да пиша за него. Дори и извън това, този малък човек подпомага работата ми, откакто го сложих за първи път през есента. Той не само ми помага да се съсредоточа (както е описано в точка 1), но и с нежното си бръмчене на китката ми напомня за срещи, за които иначе бих забравил, докато се концентрирам върху статия. Чувствам се малко като дискретен прислужник, който стои на заден план и ме прекъсва само когато съм забравил нещо важно.
5. Това ме прави по-енергичен.
Като част от подобрената ми ежедневна грижа за себе си започнах да се движа повече, благодарение на ежедневните ми цели „Упражнявай се, движи се и стой“. Това, в съчетание с целите ми за сън, забележимо подобри ежедневните ми нива на енергия. Колкото повече прекъсвам часовете, в които седя зад компютъра, с едноминутни почивки за ставане, толкова по-лесно ми е да стана от стола, да се раздвижа, да се разходя или да свърша дребна работа вкъщи. Движението кара мозъка ми да работи отново и аз мога да се върна към работата си в седнало положение по-бодър и по-съсредоточен.
6. Това ме прави по-добър приятел.
Преди Apple Watch се чувствах длъжен да чета и да отговарям на текстовите съобщения от приятелите си, когато те пристигнат. Ако отворех текста, за да видя какво казва приятелят ми, и след това го затварях отново, обикновено забравях, че изобщо е дошъл, и в крайна сметка никога не отговарях. Това беше често срещано явление, тъй като в дома ми има малко дете, което постоянно изисква внимание, прекъсвайки потока на дигиталната ми комуникация. Сега, когато дойде текст от приятел, мога да проверя предварителния преглед и да реша дали трябва да отговоря веднага, или не. Ако не, все още имам известие на iPhone, което ми напомня да отговоря, след като имам възможност да се успокоя, а приятелите ми не остават без отговор по средата на разговора.
7. Това ме прави по-добър съпруг.
В едно домакинство с двама работещи родители и дете под четиригодишна възраст малките неща могат да се пропуснат. Макар че напомнянията на китката ми са отличен начин да съм едновременно в течение на нещата и да държа iPhone-а си далеч от погледа, напомнянията за стойка на моя Apple Watch имат неочаквана полза за домакинството ми. Когато получа малка вибрация на китката, че е време да се изправя, сега използвам тази възможност, за да свърша задачи в къщата, които иначе биха останали на заден план. Опитвам се да отделям поне по пет минути на ден, за да сгъна част от прането, което съпругът ми религиозно пере, а останалите едноминутни почивки за ставане използвам, за да прибера играчките, които дъщеря ми е оставила разхвърляни, да избърша кухненския плот или да свърша други малки задачи, които ни помагат да се справим.
8. Това ме прави по-добър родител.
Въпреки че дъщеря ми определено следи колко често поглеждам към известие на китката си, разликата между това и изваждането на телефона, когато прекарваме време заедно, е огромна. Освен това желанието ми да затварям пръстените си ме направи по-креативен в начина, по който се занимавам с нея, като започнахме нова традиция да ставаме и да танцуваме всеки път, когато по телевизията има музика (което при детските предавания е много). И накрая, това ѝ позволява да използва телефона ми за непрекъснати участъци, когато ѝ обещавам, че може да гледа видеоклип или да прави ежедневната си работа с Duolingo ABC. Преди Apple Watch ми се налагаше да взема телефона си, за да проверя колко е часът или какво съобщение е пристигнало, но Apple Watch ѝ дава възможност да се наслаждава на малкото време, което ѝ давам пред екрана, според собствените ѝ условия.
9. Той ме кара да гледам на голямата картина.
Въпреки че винаги съм била човек, който се стреми към здравословен, но балансиран начин на живот, мога да се изгубя в дребните неща, свързани с ежедневните ми решения. Ако за един ден съм извървяла много, съм убедена, че животът ми се е променил завинаги, но ако прекарам един ден на дивана, очевидно съм човек, който никога повече няма да се движи. Подобно мислене не е нито полезно, нито точно, а функцията „Тенденции“ в приложението „Здраве“ събира данни от моя Apple Watch, за да ми даде по-реалистична представа. През лятото дневните ми крачки редовно достигаха личната ми цел и тенденцията ми за крачки на ден отразяваше това. В по-студеното време обаче този брой значително спадаше, тъй като не прекарвах толкова много време навън. Но вместо да се почувствам победен, видях, че намаленото ми число все още е доста близо до това, което се надявах да достигна като минимум, така че вместо да изпадам в пораженческа нагласа, намерих малки начини да интегрирам повече стъпки в деня си, като се уверя, че съм поне леко активен в ежедневието и изпитвам вяра, че ще се върна към нещо по-амбициозно, когато времето се затопли.
10. Това ме кара да се чувствам като супергерой.
Като човек, който е израснал в ерата на „Деца шпиони“, говоренето с часовника ми е най-готиното нещо в историята. Не, отговарянето на телефонни обаждания от Apple Watch не ме прави по-добър човек, но ме кара да се чувствам така, сякаш спасявам света. Казах ли „копирай това“ повече пъти, отколкото е органично? Това е между мен и човека, който ме уведомява, че удължената ми гаранция изтича. Но, хей, това ме мотивира да отговарям на повече обаждания от непознати номера, само за да мога да говоря с китката си, така че кой ще каже, че няма да отговоря на обаждане от правителството на САЩ, което ме вербува за свръхсекретна свръхважна шпионска мисия, което иначе бих изпратил на гласова поща?
Горна снимка: agsandrew / Shutterstock.com
