След като ми поставиха диагноза „преддиабет“ по време на годишния ми преглед, стана ясно, че трябва да правя повече упражнения, отколкото да се разхождам от време на време или да се движа на открито веднъж месечно. Не бях посещавала фитнес зала от много дълго време и никога не съм се занимавала с някакъв план, така че трябваше да преодолея някои препятствия. Като огромен техничар се озовах на пътя на проучването на интелигентно фитнес оборудване и реших да избера Speediance Gym Monster.
Какво представлява?
Умният фитнес обикновено представлява компактен уред за упражнения с кабел и цифров екран или приложение, което ви позволява да избирате и проследявате упражненията. Уредът Speediance Gym Monster (3 049 USD) е снабден с вертикална стойка, голям сензорен екран и няколко регулируеми вертикални точки за монтаж. Приложението Speediance (безплатно) е чудесно за планиране на тренировките и преглед на статистиката. Използването на Gym Monster е безпроблемно изживяване, тъй като то отразява приложението с добавяне на екраните за действителните тренировки.
Гимнастическото чудовище ви позволява да създавате профили за всеки, който го използва. Моето домакинство е смесено с Android и iPhone и приложението работи еднакво добре и на двете. За повече фитнес съвети можете да разгледате и нашия безплатенСъвет на деня.
Открийте скритите функции на вашия iPhoneПолучавайте ежедневен съвет (с екранни снимки и ясни инструкции), за да можете да овладеете вашия iPhone само за една минута на ден.
Програмите имат специфични цели, като например упражнения за цялото тяло, планове за начинаещи и напреднали. Те съдържат отделни тренировки, предварително планирани за няколко седмици, в зависимост от това колко дълга е програмата, а дните за почивка са гъвкави. Моята програма беше „Серия за начинаещи“, която всеки ден се фокусира върху определена част от тялото. Тя продължава пет седмици, пет дни в седмицата. Придържам се към нея, защото упражненията са приятни и виждам резултатите. Последователността е от ключово значение!
Радвам се на възможността за създаване на персонализирани тренировки, но в приложението липсват персонализирани програми. Ако имате персонализирана тренировка, трябва да я избирате ръчно всеки ден.
Наличен е свободен режим на повдигане, който, макар и гол, е достатъчно гъвкав, за да ви позволи да го настроите и използвате както намерите за добре. За съжаление, ако нямате интернет или членство, режимът за повдигане е всичко, което е на разположение.
Имайте предвид, че ако се отдалечите от устройството за повече от десет минути по време на тренировка, то ще отмени тренировката, нещо, от което аз и много други потребители не бяхме доволни.
Настройки
След като ми поставиха диагноза „преддиабет“ по време на годишния ми преглед, стана ясно, че трябва да правя повече упражнения, отколкото да се разхождам от време на време или да се движа на открито веднъж месечно. Не бях посещавала фитнес зала от много дълго време и никога не съм се занимавала с някакъв план, така че трябваше да преодолея някои препятствия. Като огромен техничар се озовах на пътя на проучването на интелигентно фитнес оборудване и реших да избера Speediance Gym Monster.
Какво представлява?
Умният фитнес обикновено представлява компактен уред за упражнения с кабел и цифров екран или приложение, което ви позволява да избирате и проследявате упражненията. Уредът Speediance Gym Monster (3 049 USD) е снабден с вертикална стойка, голям сензорен екран и няколко регулируеми вертикални точки за монтаж. Приложението Speediance (безплатно) е чудесно за планиране на тренировките и преглед на статистиката. Използването на Gym Monster е безпроблемно изживяване, тъй като то отразява приложението с добавяне на екраните за действителните тренировки.
Гимнастическото чудовище ви позволява да създавате профили за всеки, който го използва. Моето домакинство е смесено с Android и iPhone и приложението работи еднакво добре и на двете. За повече фитнес съвети можете да разгледате и нашия безплатен
Съвет на деня.
Открийте скритите функции на вашия iPhoneПолучавайте ежедневен съвет (с екранни снимки и ясни инструкции), за да можете да овладеете вашия iPhone само за една минута на ден.
Програмите имат специфични цели, като например упражнения за цялото тяло, планове за начинаещи и напреднали. Те съдържат отделни тренировки, предварително планирани за няколко седмици, в зависимост от това колко дълга е програмата, а дните за почивка са гъвкави. Моята програма беше „Серия за начинаещи“, която всеки ден се фокусира върху определена част от тялото. Тя продължава пет седмици, пет дни в седмицата. Придържам се към нея, защото упражненията са приятни и виждам резултатите. Последователността е от ключово значение!
Радвам се на възможността за създаване на персонализирани тренировки, но в приложението липсват персонализирани програми. Ако имате персонализирана тренировка, трябва да я избирате ръчно всеки ден.
Наличен е свободен режим на повдигане, който, макар и гол, е достатъчно гъвкав, за да ви позволи да го настроите и използвате както намерите за добре. За съжаление, ако нямате интернет или членство, режимът за повдигане е всичко, което е на разположение.
Имайте предвид, че ако се отдалечите от устройството за повече от десет минути по време на тренировка, то ще отмени тренировката, нещо, от което аз и много други потребители не бяхме доволни.
Настройки
Тъй като това е голямо устройство, идващо от Китай с товарен транспорт, трябваше да чакам повече от месец, за да го получа. Седмица преди машината да пристигне, получих обаждане от транспортната компания, за да насроча доставката, което изглежда е типично и за други клиенти.
- За щастие, въпреки че устройството е голямо, след като го получите в дома си, можете да го возите на колелца! Една от важните причини, поради които го избрах, беше, че конкурентните устройства изискват постоянно място и професионален монтаж. След като бъде докарана на място, платформата може да бъде спусната и заключена.
- Всяка тренировка ви напътства с аудио инструкции и видео на треньор, който изпълнява упражнението. Данните са изобилни, като показват мускулите, към които е насочено движението, изгорените калории и прекараното време. Лесно е да получите текстови инструкции за движението с едно натискане на бутон. На всеки екран има плаващ бутон за настройки, който изпълнява двойна функция на часовник. Това ви дава бърз достъп до основните настройки, включително Wi-Fi връзка, Bluetooth устройства и аудио настройки.
- Говорейки за аудио настройки: Gym Monster предоставя голям набор от фонова музика, която можете да изберете или забраните. Започнах с изключена музика, но сега я пускам тихо във фонов режим, наслаждавайки му се. Човек обаче все пак може да се отегчи, като слуша едни и същи песни отново и отново.
- Гимнастическото чудовище в действие
- Точно преди да започнете движение, устройството ще ви каже какви приставки ще са ви необходими и как да ги настроите.
- В зависимост от опаковката Gym Monster се предлага с редица приставки и аксесоари. Лично аз се спрях на регулируема пейка, тъй като тя позволява много упражнения под наклон. Всички приставки се закрепват към въртяща се монтажна точка, която можете да закрепите към две точки на платформата или към двете точки на вертикалния стелаж, който можете да премествате нагоре или надолу по желание.
- Щангата не е най-добрата. Тя се регулира с два пръстена, които можете да преместите в различни отвори, но ми се е случвало пръстенът да изскочи от отвора в един или два случая, а това е последното нещо, което искате. Предлага се и с носещ се Bluetooth пръстен, който ви позволява да регулирате теглото, докато преминавате през движението.
- След като ми поставиха диагноза „преддиабет“ по време на годишния ми преглед, стана ясно, че трябва да правя повече упражнения, отколкото да се разхождам от време на време или да се движа на открито веднъж месечно. Не бях посещавала фитнес зала от много дълго време и никога не съм се занимавала с някакъв план, така че трябваше да преодолея някои препятствия. Като огромен техничар се озовах на пътя на проучването на интелигентно фитнес оборудване и реших да избера Speediance Gym Monster.
Какво представлява?
- Умният фитнес обикновено представлява компактен уред за упражнения с кабел и цифров екран или приложение, което ви позволява да избирате и проследявате упражненията. Уредът Speediance Gym Monster (3 049 USD) е снабден с вертикална стойка, голям сензорен екран и няколко регулируеми вертикални точки за монтаж. Приложението Speediance (безплатно) е чудесно за планиране на тренировките и преглед на статистиката. Използването на Gym Monster е безпроблемно изживяване, тъй като то отразява приложението с добавяне на екраните за действителните тренировки.
- Гимнастическото чудовище ви позволява да създавате профили за всеки, който го използва. Моето домакинство е смесено с Android и iPhone и приложението работи еднакво добре и на двете. За повече фитнес съвети можете да разгледате и нашия безплатен
- Съвет на деня.
- Открийте скритите функции на вашия iPhoneПолучавайте ежедневен съвет (с екранни снимки и ясни инструкции), за да можете да овладеете вашия iPhone само за една минута на ден.
Програмите имат специфични цели, като например упражнения за цялото тяло, планове за начинаещи и напреднали. Те съдържат отделни тренировки, предварително планирани за няколко седмици, в зависимост от това колко дълга е програмата, а дните за почивка са гъвкави. Моята програма беше „Серия за начинаещи“, която всеки ден се фокусира върху определена част от тялото. Тя продължава пет седмици, пет дни в седмицата. Придържам се към нея, защото упражненията са приятни и виждам резултатите. Последователността е от ключово значение!
Радвам се на възможността за създаване на персонализирани тренировки, но в приложението липсват персонализирани програми. Ако имате персонализирана тренировка, трябва да я избирате ръчно всеки ден.
Наличен е свободен режим на повдигане, който, макар и гол, е достатъчно гъвкав, за да ви позволи да го настроите и използвате както намерите за добре. За съжаление, ако нямате интернет или членство, режимът за повдигане е всичко, което е на разположение.
