Знаете ли как да видите минали тренировки на Apple Watch? Приложението Фитнес за Apple Watch проследява данни за тренировките Ви всеки ден, така че можете лесно да намерите историята на тренировките си. Това може да ви помогне да придобиете представа за навиците си и да следите за всички цели, които сте си поставили! Ще ви покажем как да видите историята на тренировките си в Apple Watch.
Открийте скритите функции на вашия iPhoneПолучете ежедневен съвет (с екранни снимки и ясни инструкции), за да можете да овладеете своя iPhone само за една минута на ден.
За още забавни съвети за Apple Watch, вижте нашия безплатен бюлетин „Съвет на деня“! За да видите предишните си тренировки с Apple Watch и средните стойности за фитнес:
- Отворете приложението Fitness на своя iPhone.
- Докоснете Show More (Показване на повече) до раздела Workouts (Тренировки).
- На този екран Workouts (Тренировки) ще видите общите месечни тренировки и средните стойности за време, калории и брой тренировки. Можете да научите повече за тенденциите си във Фитнес тук.
- За да филтрирате това, което виждате на този екран, докоснете Всички тренировки в горния десен ъгъл.
- Докоснете тренировката, за която искате да получите данни; в този случай избрах Ходене.
- Ще се върнете обратно на екрана Workouts (Тренировки), но този път ще видите резюмета само за избрания тип тренировка, заедно с допълнителни подробности, свързани с този тип тренировка, като например темпо и разстояние.
- Докоснете конкретна тренировка, за да видите повече информация.
- Докоснете отново типа тренировка в горния десен ъгъл, за да смените филтрите.
Сега вече знаете как да сортирате историята на тренировките на Apple Watch и да се ориентирате във всичките си дейности. Ако забележите някакви несъответствия в минутите на упражненията или смятате, че Apple Watch не записва правилно тренировките, ето как да ги поправите.
Сега можете да преглеждате и сравнявате данните от всичките си различни видове тренировки във времето! Ще получавате всякакви полезни съвети, изпратени направо във входящата Ви поща, като например как да добавяте тренировки в Apple Watch ръчно с помощта на приложението Health или как да създадете персонализирана тренировка директно в Apple Watch.
